Lato i Profilaktyka.

Choroby po egzotycznym urlopie

Choroby po egzotycznym urlopie Jeśli po powrocie z egzotycznych wakacji masz gorączkę, biegunkę, wysypkę, bóle brzucha lub stawów to jak najszybciej udaj się do lekarza i nie zapomnij poinformować go o tym, gdzie spędziłeś wakacje. W strefie tropikalnej (między Zwrotnikami Raka i Koziorożca), czyli zazwyczaj w krajach mniej rozwiniętych, z racji cieplejszego i bardziej ...

Niestrawność, wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia…

Niestrawność, wzdęcia, odbijanie... Dlaczego zgłosić się wtedy do lekarza, mówi prof. Marek Krawczyk, kierownik Kliniki Chirurgii Ogólnej, Transplantacyjnej i Wątroby WUM. Wątroba nie jest unerwiona i nie boli. To dlaczego pacjenci skarżą się na to, że im doskwiera? Prof. Marek Krawczyk: Ból powstaje wtedy, gdy narząd znacznie się powiększy i zacznie naciskać otaczającą go ...

Uważność – czym jest ?

Uważność to proces obserwowania rzeczy takimi, jakie są – bez próby ich oceny. Pozwala nam świadomie przeżywać chwilę obecną. Dzięki temu poznajemy siebie i lepiej kontrolujemy emocje. Praktyka uważności sprawia, że jesteśmy bardziej obecni w każdej przeżywanej chwili. Doświadczanie tego stanu poprawia również jakość życia. Czym jest uważność? Duże tempo życia wymaga od nas pośpiechu ...

Hipowitaminoza czyli niedobór witamin

Hipowitaminoza, czyli niedobór witamin, jest stanem, którego nie należy ignorować, gdyż może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jedną z jej konsekwencji są dolegliwości skórne. Do najczęściej diagnozowanych problemów zalicza się stany zapalne skóry wywoływanie m.in. przez niedostatek witamin z grupy B. Hipowitaminoza oznacza niedobór witamin, a najczęstszą przyczyną tego ...

Alergia czy przeziębienie

Alergia czy przeziębienie Różnice: Przeziębienie: trwa od 3 do 14 dni, występuje najczęściej zimą Objawy przeziębienia pojawiają się po kilku dniach od zarażenia wirusem i obejmują: częsty kaszel i bóle gardła, rzadkie bóle głowy, podwyższoną temperaturę (tzw. stan podgorączkowy), wydzielinę z nosa, która jest koloru żółtego. Osoby przeziębione rzadko się skarżą na ...

Witaminy grupy B

Witaminy grupy B to wcale nie drugi, czy trzeci plan w działaniach na rzecz zdrowia. Wielokrotnie grają pierwsze skrzypce. A szczególnie jesienią. Przede wszystkim regulują funkcjonowanie układu nerwowego - łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają nastrój i sprawność intelektualną. Wpływają pozytywnie nie tylko na zdrowie psychiczne. Każda z nich pełni również inną, ważną rolę w trosce o Twoje ...

Szczepienia przeciw grypie

Szczepienia przeciw grypie 2016/2017 są już dostępne w naszych placówkach opieki zdrowotnej na pl. Św. Macieja 8 i pl. Maxa Borna 1-3. Każdego roku pojawiają się szczepionki przeciwko grypie o zaktualizowanym składzie, ponieważ wirus charakteryzuje się dużą zmiennością. W ostatnim roku doszło do znacznych mutacji i w tegorocznej szczepionce znajdują się dwa zupełnie nowe szczepy wirusa ...

Czy masz dziurawe jelita?

Czy masz dziurawe jelita? geneza zaskakującej liczby chorób wiąże się z dziurawymi jelitami, z czego ludzie w ogóle nie zdają sobie sprawy! Lekarze nazywają to zespołem nieszczelnego jelita (po ang.: leaky gut syndrome). Migrena, bolesność stawów, choroby autoimmunologiczne, depresja, choroby układu krążenia, przewlekłe zmęczenie: zaburzenia jelitowe mogą wywoływać lub zaostrzać ...

Siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia, a nasze zdrowie. Ludzie nie przystosowali się do zmian, które zaszły w świecie w ostatnich latach. Jeszcze kilkanaście lat temu, musieliśmy znacznie więcej chodzić, bo kanały w telewizorze zmieniało się, wstając z fotela, do pracy jeździło się częściej rowerem lub chodziło pieszo. Unikamy wchodzenia po schodach i używamy wind i ruchomych schodów. Zmienił się także ...

Niewyspanie

Niewyspanie jest przyczyną wielu – niekiedy bardzo poważnych – problemów. Z powodu niewyspania popełniasz więcej błędów niż zwykle (coś gubisz, zapominasz, narażasz się na wypadek przy pracy czy wypadek samochodowy), łatwiej się irytujesz i jesteś bardziej podatny na choroby. Aż w 80% Twój stan zdrowia zależy od... sposobu Twojego odżywania, tego, jak sypiasz, poziomu Twojego stresu oraz od ...

POCHP

POCHP - jest to jedna z najliczniejszych, najpoważniejszych chorób społecznych, populacyjnych. POCHP czyli przewlekła obturacyjna choroba płuc POChP to problem dotyczący ludzi na całym świecie. Szacuje się, że w Polsce na POChP może chorować od dwóch do dwóch i pół miliona osób. To pokaźna armia osób wymagających różnie zorganizowanej i różnie zaawansowanej pomocy medycznej. Problemem z ...

Nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust, dlaczego? Pomocy! Czy wiesz, że produkty odświeżające oddech jedynie maskują brzydki oddech? Tymczasem, aby raz na zawsze pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust, trzeba wyleczyć jego przyczynę. Nieprzyjemny zapach z ust zasadniczo nie jest problemem miejscowym, wynika on z: - nieprawidłowego trawienia w żołądku - fermentacji pokarmów w jelitach - infekcji ...

Hemoroidy

Hemoroidy - blisko połowa społeczeństwa będzie w swoim życiu cierpieć z ich powodu, zazwyczaj dokuczają one pomiędzy 20 a 50 rokiem życia. Wcale nie jest to bowiem tylko problem osób starszych lub cierpiących na zaparcia. Może się on przytrafić każdemu, wliczając w to osoby cieszące się dobrym zdrowiem, ale spędzające wiele czasu w pozycji siedzącej. Hemoroidy, wewnętrzne lub zewnętrzne, ...

Magnez potrzebny od zaraz!

Magnez potrzebny od zaraz,  bo czym jesteś starszy, tym więcej magnezu potrzebujesz. 60% magnezu, który masz w sobie jest w zębach i kościach. Magnez jest makroelementem i potrzebujesz go zawsze. Magnezu nie zmagazynujesz. Magnez musi być dostarczany w małych dawkach przez cały czas. Co niszczy magnez? - kawa - alkohol - słodkie - na każdą molekułę cukru organizm potrzebuje aż 54 ...

Sól jest groźna

Sól jest groźna!  Za dużo solisz?  W zasadzie nie ma drugiego takiego pojedynczego składnika naszego pożywienia, który może powodować tak wiele szkód. A Polacy spożywają dwa razy więcej soli niż zalecają specjaliści od żywienia. Dlaczego sól jest groźna i czym może grozić spożywana w nadmiarze? Instytut Żywności i Żywienia ostrzega, że nadmierne spożycie soli zwiększa ryzyko ...

Być tu i teraz

Życie to tak naprawdę jest bardzo prosta sprawa. Wystarczy być tu i teraz, odczuwać, cieszyć się piękną chwilą, przeżywać ją w swoim sercu, brzuchu, swoich dłoniach i stopach. W końcu czas tak szybko płynie... Tymczasem my, ludzie, mamy tendencję do niezwykłego komplikowania swojego życia: te wszystkie chcę, muszę, powinienem. Chcemy wciąż kreować obraz własnej osoby przed innymi. I ...

Jak dobrać aktywność fizyczną dla siebie

Jak dobrać aktywność fizyczną dla siebie. Zdrowe ciało, zdrowy duch. Filozofia polecana przez św. Hildegardę z Bingen głosiła, że podstawą zdrowia są trzy filary: dieta, zioła oraz...post. Dziś, przy minimalizacji ruchu i aktywności fizycznej do wymienionych zaleceń świętej trzeba na pewno dodać jeszcze codzienną porcję ruchu - jako czwarty niezbędny filar. Każdy z wymienionych elementów ...

Przytulanie ma znaczenie

Przytulanie ma znaczenie, nie tylko pomaga wyrazić uczucia, ale też korzystnie wpływa na całe ciało. Otóż przytulanie:   Obniża rytm serca. Przytulanie sprawia, że „robi nam się ciepło na sercu”. Faktycznie przytulanie wpływa na pracę serca, a dokładnie obniża jego rytm. Osoby, które nie utrzymywały w trakcie eksperymentu kontaktu fizycznego z inną osobą charakteryzował dwa razy ...

Cukrowe uzależnienie

Cukrowe uzależnienie Coraz częściej słyszymy, że cukier to biała śmierć, że jest groźniejszy dla zdrowia niż sól. Światowa Organizacja namawia, aby zmniejszyć spożycie tej substancji o połowę. Jedna łyżeczka cukru to ok. 16 kcal. Wydaje się, że niedużo. Niestety, każda taka łyżeczka to tylko kilokalorie i brak jakichkolwiek wartości odżywczych. W ciągu dnia powinniśmy spożywać ok. 6 łyżeczek ...

Pies daje Ci całusa, uważaj!

Pies Ci daje całusa, uważaj! Bardzo często podczas zabawy psy liżą swoich opiekunów. Czworonogi okazują w ten sposób swoją przyjaźń, miłość i przywiązane do właścicieli. Ten czuły gest wydaje się bardzo sympatyczny i niewinny. Niewiele osób zastanawia się zazwyczaj nad jego konsekwencjami. Niestety, jak wskazują wyniki badań, ślina psów zawiera zazwyczaj niebezpieczne dla ludzi zarazki, które ...

Kolejki oczekujących

  • Poradnia ginekol.-położnicza - I poł. stycznia 2018
  • Poradnia chirurgii ogólnej - I poł. stycznia 2018
  • Poradnia otolaryngologiczna - II poł. stycznia 2018
  • Poradnia neurologiczna - I poł. lutego 2018
  • Poradnia chirurgii urazowo-ortoped. - I poł. lutego 2018
  • Poradnia okulistyczna -  brak miejsc w 2018 r.

TELEFONY

Centrala 71 321 60 03
REJESTRACJA POZ "na Macieja" Ip. 71 322 53 22
REJESTRACJA SPECJALISTYCZNA  IIp. 71 321 02 47
RTG 71 321 02 47
USG ogólne 71 322 53 22
Ginekologia 71 321 60 03 wew. 25
USG ginekologiczne 71 321 60 03 wew. 25
Laboratorium 71 321 60 03 wew. 44
Fizykoterapia 71 321 60 03 wew. 52
Medycyna Pracy  883 497 667
REJESTRACJA POZ "na Borna" 71 328 80 06

Rejestracja na wizyty prywatne

prywatne wizyty 793 729 667 chirurg, dermatolog, endokrynolog, neurolog, otolaryngolog, proktolog, reumatolog

883 497 667 angiolog, internista, pulmonolog

Okulista dziecięcy na Borna 71 328 80 61